Consejos importantes para las salidas de FIN DE SEMANA LARGO CON EL AUTO

Llega un fin de semana largo y queres salir a disfrutarlo en familia. Para que un momento de distensión y disfrute no se transforme en un dolor de cabeza tene en cuenta los siguientes consejos.-

Antes de salir NO te olvides de verificar el estado de tu vehículo en especial lo siguiente:

1)              Buen estado de las pastillas de freno.

2)              Nivel del líquido de frenos y que no se observen perdidas del mismo.

3)              Que funcione adecuadamente el freno de mano.

4)              Presión y desgaste de los neumáticos. No te olvides de verificar la rueda de auxilio.

5)              Que funcionen todas las Luces.

6)              Suspensión.

7)              Que funcione adecuadamente y tenga líquido el Limpiaparabrisas.

8)              Filtros de aceite y aire.

9)              Niveles de agua, aceite y refrigerantes.

Tampoco te olvides de llevar la siguiente documentación y elementos:

1)              Documentación que acredita tu identidad (D.N.I.).-

2)              Documentación que te autoriza a conducir el vehículo (Cédula Verde o Azul).-

3)              Comprobante de seguro vigente y constancia de último pago.-

4)              Comprobante de pago de la patente.-

5)              Sticker de la verificación técnica vehícular (VTV).-

6)              Matafuego con carga completa y que no se encuentre vencida.-

7)              Juego de Balizas en buen estado.-

Por último es importante que descanses adecuadamente antes de salir de viaje pero además tene en cuenta que:

1)                  Al levantarte es bueno tomar un desayuno importante. Si vas a conducir después de cenar, esta comida debe ser liviana y escasa, sin alcohol y con poco líquido. De todas maneras es recomendable evitar conducir después de las comidas, puesto que mientras trabaja el estómago el torrente sanguíneo que pasa por el cerebro es menor y es causa de somnolencia.

2)                  Evita conducir entre las dos y las cinco de la madrugada, ya que es cuando el sueño incide de manera más intensa.

3)                  Realiza una caminata cada 2 o tres horas o doscientos kilómetros. Este paseo tiene que ser con pasos rápidos eligiendo espacios verdes que resulten agradables a nuestros ojos. Es importante tenerlo en cuenta porque nos activa la circulación, proporcionándonos energía “manteniéndonos alerta”.

4)                  El almuerzo durante el viaje es importante. La comida del mediodía debe ser la principal y no debe ser omitida. Pero ojo porque entre las 14 y las 16 hs. nuestro rendimiento decae y el reloj biológico nos indica que debemos tomarnos un breve descanso.

5)                  Toma café u otro tipo de bebidas con cafeína, si lo necesitas, para aumentar la agilidad mental a corto plazo. Sin embargo tene en cuenta que la cafeína demora unos 30 minutos en entrar a la corriente sanguínea y que su efecto no es muy prolongado.

6)                  NO CONDUZCAS si sentís sueño. Reconoce que te pones en peligro no solo vos sino también tu familia y otras personas y familias que de quedarte dormido pueden resultar lastimados. No dependas de la radio, de la ventana abierta, del cambio de temperatura en tu vehículo o de algún otro truco para permanecer despierto no son seguras.-

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s